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  攻克防守，准确投篮的篮球技巧（面对严密防守，如何提高投篮命中率？）

  在篮球比赛中，面对对手的紧密防守是一项常见的挑战。而在这个时候，投篮成为了攻克防守的关键。本文将介绍一些技巧和策略，帮助球员们提高在面对防守时的投篮命中率。一、站稳脚跟，保持平衡要想在面对防守时准确投篮，首先要保持自己的平衡。站稳脚跟，把重心放在脚掌上，这样可以提高稳定性，增加投篮的准确性。二、观察防守者的动作在面对防守时，观察防守者的动作是十分重要的。通过观察，可以判断出对手

  关注：148 时间：2025-07-28
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  篮球投篮无防守竟砸中头部（安全意识缺失成为伤害关键）

  篮球是一项充满激情和竞争的运动，然而，在投篮过程中出现的安全问题也时有发生。近期发生了多起以篮球投篮无防守而砸中头部的意外事件，引发了人们对于运动安全的关注。1.不设防守的投篮引发安全隐患在篮球训练或娱乐活动中，很多人在投篮时并未设立有效的防守，这使得投篮者及周围人员面临不必要的安全风险。2.投篮技巧不当易导致砸头事故一些投篮者技术不过关，投球时没有控制好力量和角度，导

  关注：267 时间：2025-05-25