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  篮球防守队抢篮板犯规，如何避免失分？（揭秘篮球比赛中常见的犯规动作以及防守队员如何规避风险）

  篮球比赛中，抢篮板是非常重要的一环，不仅能给进攻队提供得分机会，还能有效地限制对方得分。然而，由于抢篮板动作具有一定的难度和危险性，防守队员在进行抢篮板时经常犯规，造成对方罚球得分的机会。本文将针对篮球防守队抢篮板犯规问题展开探讨，并提供一些规避风险的方法和技巧。一：正确站位——稳定防守核心正确站位是避免犯规的第一步，防守队员应该紧贴对方进攻队员，保持合适的身体接触，并把握好自己的站位

  关注：188 时间：2025-09-17