排球接发球最新

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  掌握排球接发球的关键动作要领（技巧和训练让你成为优秀的接发球手）

  排球是一项具有高度技术性的运动，而接发球是其中至关重要的环节之一。掌握排球接发球的关键动作要领，不仅能提高球队的配合能力，还能在比赛中发挥出色，为球队赢得胜利。本文将详细介绍排球接发球的关键动作要领，帮助读者提高自己的接发球技巧。1.接发球的基本姿势与站位（合理站位保证接发球成功）在接发球时，保持膝盖微屈、身体略微前倾的基本姿势，并以并拢的双脚与肩同宽的站位，可以使身体保持平衡

  关注：168 时间：2025-07-20