排球手势最新

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  掌握排球三种手势的要领，提高技术水平（全面了解传统手势、海豚手势和指南针手势，助你获得比赛胜利）

  排球作为一项流行的球类运动，手势是球员之间有效沟通和协作的重要方式。掌握排球三种常用手势的要领，对于球员的技术水平和比赛成绩有着重要的影响。本文将介绍传统手势、海豚手势和指南针手势的具体要领，以帮助读者更好地理解和运用这些手势，提升自己的技术水平。传统手势1.接发球手势：上臂水平，手掌张开，指尖并拢，用力接住发球；2.过网手势：上臂向上抬起，手掌张开，指尖向外，使球以拍打动作过网；

  关注：170 时间：2025-07-12