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矮个如何掌握扣球技术要领(小身材也能扣出高水平)
排球作为一项体育项目,注重团队合作和个人技术的结合。然而,很多矮个选手在扣球时常常遇到一些困难。本文旨在为矮个选手提供一些关于扣球技术要领的指导,帮助他们克服身高的限制,提高扣球水平。站姿正确且稳定在扣球的过程中,矮个选手应该保持一个合理且稳定的站姿。双脚分开与肩同宽,身体微微向前倾斜,重心放在前脚掌上,保持身体的稳定性。扣球前摆臂准备摆臂是扣球的重要一环,矮个选手应该注意提前
关注:117 时间:2025-07-10
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