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  篮球防守技巧之用手放在对方肩膀（掌握正确的身体接触，提升篮球防守效果）

  在篮球比赛中，防守是一项非常重要的技巧。而在防守时，用手放在对方肩膀是一种常见的防守姿势。这种姿势既可以帮助球员有效地控制对方的移动，又可以让自己更好地感知对方的动作，并及时做出反应。本文将详细介绍使用手放在对方肩膀的篮球防守技巧及要点。文章目录：1.手放在对方肩膀的目的和作用手放在对方肩膀可以有效地限制对方的活动范围，并阻挡对方突破或投篮的动作。2.控制力的重要性及正确使

  关注：162 时间：2025-06-14